Döner mit Kräuterquark
Hervorgehoben unter: Internationale Küche
Döner mit Kräuterquark - eine köstliche Kombination aus saftigem Fleisch und frischem Kräuterquark.
Döner mit Kräuterquark ist ein beliebtes Gericht, das für seine Kombination aus würzigem Fleisch und erfrischendem Quark bekannt ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder eine gesellige Runde.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Würziges Fleisch, das perfekt mariniert ist.
- Frischer, cremiger Kräuterquark als idealer Begleiter.
- Ein schnelles und einfaches Gericht für jede Gelegenheit.
Die perfekte Marinade für Fleisch
Die Marinade ist das Herzstück eines guten Döners. Für unser Rezept verwenden wir eine Kombination aus Olivenöl, Paprikapulver und Kreuzkümmel, die dem Hähnchenfleisch ein unverwechselbares Aroma verleiht. Olivenöl sorgt nicht nur für Saftigkeit, sondern hilft auch, die Gewürze optimal am Fleisch haften zu lassen. Lassen Sie das Fleisch mindestens 15 Minuten marinieren – so kann es die Aromen richtig aufnehmen und wird besonders zart.
Experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Gewürzen! Fügen Sie beispielsweise etwas Chili hinzu, um dem Döner eine pikante Note zu verleihen. Oder probieren Sie andere Kräuter wie Thymian oder Oregano für einen mediterranen Touch. Die Marinade ist vielseitig und kann je nach Geschmack angepasst werden.
Kräuterquark – der perfekte Dip
Der Kräuterquark ist eine wunderbare Ergänzung zu unserem Döner. Er bringt frische und Cremigkeit ins Spiel und balanciert die Würze des Fleisches perfekt aus. Die Kombination aus Quark und Joghurt sorgt für eine angenehme Konsistenz, die sich leicht auf dem Fladenbrot verteilen lässt.
Verwenden Sie frische Kräuter, um den besten Geschmack zu erzielen. Petersilie und Schnittlauch sind klassische Optionen, aber auch Dill oder Koriander können interessante Geschmacksnuancen hinzufügen. Achten Sie darauf, die Kräuter fein zu hacken, damit sie sich gut im Quark verteilen und das Aroma gleichmäßig verteilt wird.
Döner – ein schnelles Gericht für jeden Tag
Döner ist nicht nur lecker, sondern auch ein ideales Gericht für hektische Tage. Die Zubereitung ist schnell und unkompliziert. In weniger als 30 Minuten können Sie ein köstliches Essen auf den Tisch bringen, das sowohl Erwachsene als auch Kinder begeistert. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Abendessen nach einem langen Arbeitstag.
Sie können den Döner auch nach Belieben anpassen. Fügen Sie frisches Gemüse wie Tomaten, Gurken oder Salat hinzu, um zusätzliche Frische und Knackigkeit zu erhalten. So wird Ihr Döner nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich und ausgewogen.
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die Sie für den Döner mit Kräuterquark benötigen:
Für den Döner
- 500g Hähnchenfleisch
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 4 Fladenbrote
Für den Kräuterquark
- 250g Quark
- 100g Joghurt
- 1 Bund frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
- 1 Knoblauchzehe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten bereit haben, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.
Zubereitung
Befolgen Sie diese Schritte, um Ihren Döner mit Kräuterquark zuzubereiten:
Fleisch marinieren
Das Hähnchenfleisch in Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer marinieren. Für mindestens 15 Minuten ruhen lassen.
Kräuterquark zubereiten
In einer Schüssel Quark und Joghurt vermengen. Die frischen Kräuter fein hacken und zusammen mit der gepressten Knoblauchzehe hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fleisch braten
Eine Pfanne erhitzen und das marinierte Hähnchenfleisch darin bei mittlerer Hitze braten, bis es durchgegart und goldbraun ist (ca. 10 Minuten).
Döner zusammenstellen
Die Fladenbrote aufschneiden und mit dem gebratenen Fleisch und dem Kräuterquark füllen. Nach Belieben mit frischem Gemüse garnieren.
Genießen Sie Ihren selbstgemachten Döner mit Kräuterquark!
Tipps zur Zubereitung
Achten Sie darauf, die Pfanne gut vorzuheizen, bevor Sie das Hähnchenfleisch hinzufügen. Eine heiße Pfanne sorgt dafür, dass das Fleisch schön brät und eine leckere Kruste bildet. Verwenden Sie eine Pfanne mit Antihaftbeschichtung, um das Ankleben des Fleisches zu vermeiden.
Wenn Sie eine größere Menge zubereiten möchten, können Sie das marinierte Fleisch auch grillen. Das Grillen verleiht dem Döner einen rauchigen Geschmack, der wunderbar harmoniert. Achten Sie darauf, das Fleisch gleichmäßig zu wenden, damit es von allen Seiten gut durchgegart wird.
Variationen des Döners
Während das klassische Hähnchenfleisch die beliebteste Wahl ist, können Sie auch Rindfleisch oder Lamm verwenden. Diese Fleischsorten bieten einen reichhaltigeren Geschmack und sind ebenfalls köstlich in Kombination mit dem Kräuterquark. Experimentieren Sie mit verschiedenen Fleischarten, um Ihren persönlichen Favoriten zu finden.
Für eine vegetarische Option können Sie das Fleisch durch gegrilltes Gemüse oder Falafel ersetzen. Diese Alternativen sind nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine gesunde Wahl, die viele Vitamine und Nährstoffe liefert. Kombinieren Sie das Gemüse mit dem Kräuterquark für ein rundum gelungenes Gericht.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Fleisch auch vegetarisch zubereiten?
Ja, Sie können das Hähnchen durch Halloumi oder gegrilltes Gemüse ersetzen.
→ Wie lange hält sich der Kräuterquark im Kühlschrank?
Der Kräuterquark hält sich in einem luftdichten Behälter etwa 3-4 Tage.
→ Kann ich den Döner im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können das Fleisch marinieren und den Kräuterquark vorher zubereiten.
→ Welches Gemüse passt gut zu diesem Döner?
Gurken, Tomaten und Rotkohl sind hervorragende Ergänzungen.
Döner mit Kräuterquark
Döner mit Kräuterquark - eine köstliche Kombination aus saftigem Fleisch und frischem Kräuterquark.
Erstellt von: Hannah Dreher
Rezeptart: Internationale Küche
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für den Döner
- 500g Hähnchenfleisch
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 4 Fladenbrote
Für den Kräuterquark
- 250g Quark
- 100g Joghurt
- 1 Bund frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
- 1 Knoblauchzehe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Das Hähnchenfleisch in Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer marinieren. Für mindestens 15 Minuten ruhen lassen.
In einer Schüssel Quark und Joghurt vermengen. Die frischen Kräuter fein hacken und zusammen mit der gepressten Knoblauchzehe hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Eine Pfanne erhitzen und das marinierte Hähnchenfleisch darin bei mittlerer Hitze braten, bis es durchgegart und goldbraun ist (ca. 10 Minuten).
Die Fladenbrote aufschneiden und mit dem gebratenen Fleisch und dem Kräuterquark füllen. Nach Belieben mit frischem Gemüse garnieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 480 kcal
- Total Fat: 18g
- Saturated Fat: 4g
- Cholesterol: 90mg
- Sodium: 600mg
- Total Carbohydrates: 52g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 5g
- Protein: 28g