Cookies mit Vollkornmehl

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Cookies mit Vollkornmehl sind eine gesunde und schmackhafte Variante der klassischen Kekse. Sie sind perfekt für einen Snack zwischendurch oder als süße Leckerei zum Kaffee.

Hannah Dreher

Erstellt von

Hannah Dreher

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T23:09:32.820Z

Die Kombination aus Vollkornmehl und gesunden Zutaten macht diese Cookies zu einem echten Genuss. Ideal für die ganze Familie!

Warum Sie diese Cookies lieben werden

  • Gesunde Zutaten für ein besseres Gewissen
  • Knusprige Textur mit einem Hauch von Nussigkeit
  • Perfekt für den kleinen Hunger oder als süßer Snack

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Cookies mit Vollkornmehl sind nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl für alle, die auf ihre Ernährung achten möchten. Vollkornmehl enthält mehr Ballaststoffe als herkömmliches Weißmehl, was nicht nur die Verdauung fördert, sondern auch ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermittelt. Diese Kekse sind eine perfekte Möglichkeit, gesunde Zutaten in Ihren Alltag zu integrieren, ohne auf den Genuss zu verzichten.

Die Kombination aus Zucker und Butter sorgt für eine angenehme Süße und eine unverwechselbare Textur, die die Cookies unwiderstehlich macht. Mit einem hohen Gehalt an wichtigen Nährstoffen tragen diese Kekse dazu bei, Ihr Energieniveau während des Tages zu halten und Heißhungerattacken vorzubeugen. Ideal für eine kleine Auszeit oder als Snack für zwischendurch.

Die perfekte Konsistenz

Ein entscheidender Faktor für den Genuss dieser Cookies ist die knusprige Konsistenz. Durch das Vollkornmehl erhalten die Kekse eine besondere Struktur, die sie von herkömmlichen Cookies abhebt. Die Schokoladenstückchen schmelzen beim Backen und sorgen für kleine, schokoladige Überraschungen in jedem Biss. Diese Kombination aus Knusprigkeit und Schokoladengenuss macht jeden Keks zu einem Erlebnis.

Die Zubereitung ist einfach und schnell, sodass Sie im Handumdrehen köstliche Kekse auf den Tisch bringen können. Egal, ob Sie sie für einen besonderen Anlass backen oder einfach nur Lust auf etwas Süßes haben – diese Cookies sind immer eine gute Wahl.

Variationen und Tipps

Falls Sie das Rezept variieren möchten, können Sie verschiedene Zutaten hinzufügen oder austauschen. Beispielsweise können Nüsse, getrocknete Früchte oder Haferflocken eine interessante Note hinzufügen und den Nährwert steigern. Experimentieren Sie mit verschiedenen Schokoladensorten oder fügen Sie Gewürze wie Zimt oder Muskatnuss hinzu, um einen eigenen Twist zu kreieren.

Achten Sie darauf, die Kekse nicht zu lange zu backen, um die perfekte Konsistenz zu erreichen. Nach dem Backen sollten die Cookies noch etwas weich sein, da sie beim Abkühlen fest werden. Lassen Sie sie auf dem Blech ruhen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter legen, um die optimale Textur zu garantieren.

Zutaten

Zutaten für die Cookies

  • 150g Vollkornmehl
  • 100g Zucker
  • 100g Butter, weich
  • 1 Ei
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1/2 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 100g Schokoladenstückchen

Die Zutaten sind leicht erhältlich und können nach Belieben variiert werden.

Zubereitung

Teig zubereiten

Die Butter und den Zucker in einer Schüssel cremig rühren. Das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.

Trockene Zutaten hinzufügen

Das Vollkornmehl, das Backpulver und das Salz zur Mischung geben und alles zu einem glatten Teig verrühren. Zum Schluss die Schokoladenstückchen unterheben.

Cookies formen und backen

Den Teig in kleinen Portionen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen und bei 180°C für 15 Minuten backen.

Die Cookies nach dem Backen kurz abkühlen lassen und dann genießen!

Häufige Fragen

Wie lange sind die Cookies haltbar? Die Cookies mit Vollkornmehl halten sich in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche. Sie können sie auch einfrieren, sodass Sie immer einen gesunden Snack zur Hand haben.

Kann ich das Rezept vegan gestalten? Ja, Sie können die Butter durch pflanzliche Margarine ersetzen und das Ei durch einen Leinsamen- oder Chia-Ersatz substituieren. So erhalten Sie eine vegane Variante dieser köstlichen Kekse.

Serviervorschläge

Diese Cookies schmecken hervorragend zu einer Tasse Kaffee oder Tee und sind perfekt für den Nachmittagskaffee. Sie können sie auch als süßen Snack für Kinder in die Schule mitgeben oder bei einem Picknick genießen.

Für eine besondere Präsentation können Sie die Kekse auf einem schönen Teller anrichten und mit frischen Früchten oder einem Klecks Joghurt servieren. So wird jede Kaffeepause zu einem kleinen Fest.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Cookies auch vegan zubereiten?

Ja, ersetzen Sie die Butter durch pflanzliche Margarine und das Ei durch Apfelmus oder einen Chia-Ei-Ersatz.

→ Wie lange kann ich die Cookies aufbewahren?

In einem luftdichten Behälter sind die Cookies bis zu einer Woche frisch.

→ Kann ich die Schokoladenstückchen weglassen?

Ja, Sie können die Schokoladenstückchen durch getrocknete Früchte oder Nüsse ersetzen.

→ Sind diese Cookies glutenfrei?

Nein, diese Cookies enthalten Vollkornmehl. Für eine glutenfreie Variante verwenden Sie ein glutenfreies Mehl.

Cookies mit Vollkornmehl

Cookies mit Vollkornmehl sind eine gesunde und schmackhafte Variante der klassischen Kekse. Sie sind perfekt für einen Snack zwischendurch oder als süße Leckerei zum Kaffee.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Hannah Dreher

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 12 Cookies

Was Sie brauchen

Zutaten für die Cookies

  1. 150g Vollkornmehl
  2. 100g Zucker
  3. 100g Butter, weich
  4. 1 Ei
  5. 1 TL Vanilleextrakt
  6. 1/2 TL Backpulver
  7. 1 Prise Salz
  8. 100g Schokoladenstückchen

Anweisungen

Schritt 01

Die Butter und den Zucker in einer Schüssel cremig rühren. Das Ei und den Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.

Schritt 02

Das Vollkornmehl, das Backpulver und das Salz zur Mischung geben und alles zu einem glatten Teig verrühren. Zum Schluss die Schokoladenstückchen unterheben.

Schritt 03

Den Teig in kleinen Portionen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen und bei 180°C für 15 Minuten backen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 180 kcal
  • Total Fat: 9g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 30mg
  • Sodium: 50mg
  • Total Carbohydrates: 24g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 10g
  • Protein: 2g