Bananenkuchen mit Joghurt
Hervorgehoben unter: Backen & Desserts
Bananenkuchen mit Joghurt ist ein saftiger und aromatischer Kuchen, der perfekt für den Nachmittagskaffee oder als süßer Snack geeignet ist.
Der Bananenkuchen mit Joghurt ist nicht nur lecker, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten. Die Zugabe von Joghurt macht den Kuchen besonders saftig und leicht.
Warum Sie diesen Bananenkuchen lieben werden
- Saftige Konsistenz durch den Joghurt
- Intensiver Bananengeschmack
- Einfach zuzubereiten und ideal für jede Gelegenheit
Die perfekte Kombination von Zutaten
Die Hauptdarsteller dieses Bananenkuchens sind die reifen Bananen, die nicht nur für den charakteristischen Geschmack sorgen, sondern auch für eine saftige Konsistenz. Je reifer die Bananen, desto süßer und aromatischer wird der Kuchen. Achten Sie darauf, dass die Bananen viele braune Flecken haben, denn das ist ein Zeichen dafür, dass sie das volle Aroma entwickelt haben.
Joghurt ist eine weitere Schlüsselzutat in diesem Rezept. Er trägt zur Feuchtigkeit des Kuchens bei und sorgt für eine zarte Textur. Zudem bringt der Joghurt eine leichte Säure mit sich, die die Süße der Bananen perfekt ausbalanciert. Verwenden Sie griechischen Joghurt für eine noch cremigere Konsistenz.
Das Zusammenspiel von Zucker und Vanilleextrakt rundet das Geschmacksprofil ab. Während der Zucker für die nötige Süße sorgt, verleiht der Vanilleextrakt dem Kuchen eine subtile, aromatische Note. Diese Kombination macht den Bananenkuchen nicht nur lecker, sondern auch unwiderstehlich.
Ein einfacher und schneller Rezeptablauf
Die Zubereitung dieses Bananenkuchens ist denkbar einfach. Die meisten Schritte erfordern keine speziellen Backkünste, was ihn ideal für Backanfänger macht. Sie beginnen einfach damit, die Bananen zu zerdrücken und mit den restlichen Zutaten zu vermengen. Dies ist ein großartiges Rezept, um Kinder in die Küche einzubeziehen und ihnen das Backen näherzubringen.
Das Backen selbst dauert nur 45 Minuten, was bedeutet, dass Sie schnell in den Genuss dieses köstlichen Kuchens kommen. Während der Kuchen im Ofen ist, können Sie die Zeit nutzen, um die Küche aufzuräumen oder einen Kaffee zuzubereiten. Der Duft des backenden Kuchens wird bald den ganzen Raum erfüllen und Ihre Vorfreude steigern.
Nach dem Backen ist es wichtig, den Kuchen etwas abkühlen zu lassen, bevor Sie ihn aus der Form nehmen. Dies gibt ihm die Möglichkeit, sich zu setzen und erleichtert das Stürzen auf ein Kuchengitter. Ein gut abgekühlter Kuchen lässt sich leichter schneiden und servieren.
Variationen und Serviervorschläge
Dieser Bananenkuchen ist äußerst vielseitig und kann leicht abgewandelt werden. Fügen Sie zum Beispiel gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzu, um dem Kuchen einen zusätzlichen Crunch oder eine süße Note zu verleihen. Auch Gewürze wie Zimt oder Muskatnuss können dem Teig eine interessante Geschmacksdimension hinzufügen.
Servieren Sie den Bananenkuchen einfach pur oder mit einer leichten Glasur aus Puderzucker und Zitronensaft. Eine Portion Schlagsahne oder eine Kugel Vanilleeis macht ihn zu einem verführerischen Dessert. Für eine gesündere Variante können Sie den Kuchen mit frischen Früchten garnieren, die die Süße der Bananen ergänzen.
Egal, ob zum Nachmittagskaffee, als Snack für die Kinder oder als Dessert nach dem Abendessen, dieser Bananenkuchen wird garantiert ein Hit sein. Er lässt sich auch hervorragend einfrieren, sodass Sie immer einen köstlichen Snack griffbereit haben.
Zutaten für Bananenkuchen mit Joghurt
Zutaten
- 3 reife Bananen
- 200g Joghurt
- 150g Zucker
- 2 Eier
- 300g Mehl
- 1 Päckchen Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100ml Sonnenblumenöl
- 1 TL Vanilleextrakt
Alle Zutaten gut vermischen und in eine Backform füllen.
Zubereitung
Vorbereitung
Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.
Bananen zerdrücken
Die Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
Teig zubereiten
Joghurt, Zucker, Eier, Öl und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermischen. In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver und Salz vermengen und dann unter die Bananenmischung heben.
Backen
Den Teig in die vorbereitete Form füllen und im vorgeheizten Ofen 45 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher testen, ob der Kuchen durchgebacken ist.
Abkühlen
Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form 10 Minuten abkühlen lassen, bevor Sie ihn auf ein Kuchengitter stürzen.
Den Kuchen vollständig abkühlen lassen, bevor er serviert wird.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich den Joghurt durch etwas anderes ersetzen? Ja, Sie können den Joghurt durch Apfelmus oder eine pflanzliche Alternative wie Soja- oder Kokosjoghurt ersetzen. Beachten Sie jedoch, dass sich der Geschmack und die Konsistenz des Kuchens leicht verändern können.
Wie kann ich den Kuchen aufbewahren? Der Bananenkuchen hält sich in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur etwa 3-4 Tage. Wenn Sie ihn länger aufbewahren möchten, können Sie ihn auch einfrieren. Wickeln Sie ihn gut in Frischhaltefolie ein und lagern Sie ihn im Gefrierfach.
Nährwertinformationen
Dieser Bananenkuchen ist nicht nur lecker, sondern auch relativ nährstoffreich. Die Bananen liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe, darunter Kalium und Vitamin C. Der Joghurt bietet zusätzlich Protein und kann helfen, die Verdauung zu fördern.
Wenn Sie auf Ihre Kalorienzufuhr achten, können Sie den Zuckeranteil reduzieren oder alternative Süßungsmittel verwenden. Auch die Verwendung von Vollkornmehl anstelle von Weizenmehl kann den Nährwert des Kuchens erhöhen, indem es zusätzliche Ballaststoffe liefert.
Tipps für das perfekte Backergebnis
Um sicherzustellen, dass Ihr Bananenkuchen gleichmäßig aufgeht, achten Sie darauf, die Zutaten gut zu vermischen, aber übermixen Sie den Teig nicht. Eine grobe Vermischung reicht aus, um die Zutaten zu kombinieren, ohne die Luftigkeit zu verlieren.
Verwenden Sie beim Backen immer eine Stäbchenprobe, um zu überprüfen, ob der Kuchen durchgebacken ist. Stecken Sie ein Holzstäbchen in die Mitte des Kuchens – wenn es sauber herauskommt, ist der Kuchen fertig. Wenn noch Teig daran haftet, benötigt der Kuchen noch etwas Zeit im Ofen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich den Joghurt durch etwas anderes ersetzen?
Ja, Sie können den Joghurt durch Apfelmus oder Quark ersetzen.
→ Wie lange hält der Kuchen?
Der Kuchen bleibt in einem luftdichten Behälter bis zu 5 Tage frisch.
→ Kann ich gefrorene Bananen verwenden?
Ja, gefrorene Bananen können verwendet werden, sollten aber vorher aufgetaut und gut abgetropft werden.
→ Wie kann ich den Kuchen verzieren?
Sie können den Kuchen mit Puderzucker bestäuben oder mit einer Glasur aus Joghurt und Zucker überziehen.
Bananenkuchen mit Joghurt
Bananenkuchen mit Joghurt ist ein saftiger und aromatischer Kuchen, der perfekt für den Nachmittagskaffee oder als süßer Snack geeignet ist.
Erstellt von: Hannah Dreher
Rezeptart: Backen & Desserts
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 8 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 3 reife Bananen
- 200g Joghurt
- 150g Zucker
- 2 Eier
- 300g Mehl
- 1 Päckchen Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100ml Sonnenblumenöl
- 1 TL Vanilleextrakt
Anweisungen
Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.
Die Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
Joghurt, Zucker, Eier, Öl und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermischen. In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver und Salz vermengen und dann unter die Bananenmischung heben.
Den Teig in die vorbereitete Form füllen und im vorgeheizten Ofen 45 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher testen, ob der Kuchen durchgebacken ist.
Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form 10 Minuten abkühlen lassen, bevor Sie ihn auf ein Kuchengitter stürzen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 320 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Cholesterol: 55mg
- Sodium: 200mg
- Total Carbohydrates: 40g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 20g
- Protein: 5g