Datenight Pasta mit Brokkoli, Speck & Champignons

Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach

Diese köstliche Datenight Pasta mit Brokkoli, Speck und Champignons vereint herzhafte Aromen und gesunde Zutaten zu einem perfekt ausgewogenen Gericht. Ideal für einen romantischen Abend oder ein gemütliches Dinner mit Freunden. Die Kombination aus zartem Brokkoli, knusprigem Speck und aromatischen Champignons macht jede Gabel zu einem Genuss. Einfach zuzubereiten, eignet sich dieses Pasta-Rezept hervorragend für Zeitdruck und hinterlässt dennoch einen bleibenden Eindruck.

Hannah Dreher

Erstellt von

Hannah Dreher

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-29T11:16:54.730Z

Diese Datenight Pasta mit Brokkoli, Speck und Champignons ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ideal für besondere Anlässe.

Die perfekte Kombination

Diese Datenight Pasta mit Brokkoli, Speck und Champignons ist die ideale Speise, um romantische Atmosphäre zu schaffen. Die Kombination von zartem Brokkoli und geräuchertem Speck vereint gesunde und herzhaft. Während die Pasta warm und sättigend ist, bringen die Champignons mit ihrem erdigen Aroma eine raffinierte Note ins Spiel. Diese Mischung macht das Gericht nicht nur schmackhaft, sondern auch zu einem wahren Gaumenschmaus.

Die einfache Zubereitung macht dieses Gericht perfekt für einen stressfreien Abend. Mit nur wenigen Zutaten und einer schnellen Kochzeit können Sie in kürzester Zeit ein beeindruckendes Gericht zaubern. Ideal für unerwartete Gäste oder einen spontanen romantischen Abend zu zweit, ist dieses leckere Pastarezept ein wahrer Geheimtipp.

Gesunde Zutaten treffen auf Genuss

Brokkoli gilt als ein Superfood, das nicht nur voller Vitamine steckt, sondern auch Ballaststoffe enthält, die gut für die Verdauung sind. In diesem Rezept wird er perfekt gar gekocht, sodass er seine leuchtende Farbe und seinen feinen Geschmack behält. Kombiniert mit Speck und Champignons wird das Gericht sowohl nahrhaft als auch extrem schmackhaft.

Die Champignons bringen nicht nur Geschmack, sondern auch umami-reiche Aromen in die Pasta. Sie sind in der Lage, den Salzgehalt durch die aromatische Tiefe des Specks zu erhöhen, ohne dass zusätzliche Gewürze nötig sind. Dies sorgt für ein ausgewogenes Aroma, das sowohl köstlich als auch befriedigend ist.

Tipps für die perfekte Zubereitung

Um die beste Textur bei der Pasta zu erreichen, empfehle ich Ihnen, die Nudeln nach Packungsanweisung al dente zu kochen. Diese Technik sorgt dafür, dass die Pasta nicht matschig wird und einen perfekten Biss hat. Das Hinzufügen des Brokkolis in den letzten Minuten der Kochzeit ist essentiell, um die knackige Konsistenz zu bewahren.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Sorten von Pasta oder Gemüse, um dieses Rezept nach Ihrem Geschmack anzupassen. Wenn Sie beispielsweise einen etwas schärferen Geschmack mögen, können Sie etwas Chili oder frische Kräuter wie Petersilie hinzufügen. Ihr persönlicher Touch kann das Gericht noch mehr aufwerten.

Zutaten

Die folgenden Zutaten benötigen Sie für dieses Rezept:

Zutaten

  • 250g Pasta (z.B. Spaghetti)
  • 200g Brokkoli, in Röschen
  • 100g Speck, gewürfelt
  • 150g Champignons, in Scheiben
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Parmesan zum Servieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um die Pasta zuzubereiten:

Pasta kochen

Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und kochen Sie die Pasta nach Packungsanweisung al dente. Fügen Sie die Brokkoliröschen in den letzten 3 Minuten der Kochzeit hinzu.

Speck anbraten

Während die Pasta kocht, erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten den gewürfelten Speck knusprig an.

Champignons und Knoblauch hinzufügen

Fügen Sie die Champignons und den gehackten Knoblauch zum Speck hinzu. Braten Sie alles zusammen, bis die Champignons zart sind.

Das Gericht vollenden

Wenn die Pasta und der Brokkoli fertig sind, abtropfen lassen und zur Speck-Champignon-Mischung in die Pfanne geben. Gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Servieren Sie die Pasta heiß, garniert mit frisch geriebenem Parmesan.

Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Pasta in großen, tiefen Tellern, um die ansprechenden Farben der Zutaten zur Geltung zu bringen. Garniert mit frisch geriebenem Parmesan und etwas frischem Pfeffer, wird dieses Gericht zum Blickfang auf jedem Tisch. Eine Beilage aus frischem, knackigem Brot eignet sich hervorragend zum Aufsaugen der köstlichen Sauce.

Für den besonderen Anlass können Sie auch einen guten Weißwein auswählen, der die Aromen des Gerichts optimal ergänzt. Ein frischer Sauvignon Blanc oder ein spritziger Prosecco ergänzt die herzhaften und nussigen Noten und sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis.

Lagerung und Reste

Falls Sie Reste haben, können diese bedenkenlos im Kühlschrank aufbewahrt werden. Füllen Sie die abgekühlte Pasta in einen luftdichten Behälter und schneiden Sie die Reste in einzelne Portionen, um später das Aufwärmen zu erleichtern. Sie können das Gericht bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Um die Pasta wieder aufzuwärmen, verwenden Sie am besten eine Pfanne mit etwas Wasser oder Öl, um die Trockenheit zu vermeiden. So bleibt die Pasta geschmackvoll und die weiteren Zutaten behalten ihre Textur. Ein Spritzer frischer Zitronensaft kann helfen, die Aromen beim Aufwärmen zu beleben.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Pasta im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Pasta im Voraus kochen und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Servieren aufwärmen.

Datenight Pasta mit Brokkoli, Speck & Champignons

Diese köstliche Datenight Pasta mit Brokkoli, Speck und Champignons vereint herzhafte Aromen und gesunde Zutaten zu einem perfekt ausgewogenen Gericht. Ideal für einen romantischen Abend oder ein gemütliches Dinner mit Freunden. Die Kombination aus zartem Brokkoli, knusprigem Speck und aromatischen Champignons macht jede Gabel zu einem Genuss. Einfach zuzubereiten, eignet sich dieses Pasta-Rezept hervorragend für Zeitdruck und hinterlässt dennoch einen bleibenden Eindruck.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Hannah Dreher

Rezeptart: Schnell & Einfach

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 2 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 250g Pasta (z.B. Spaghetti)
  2. 200g Brokkoli, in Röschen
  3. 100g Speck, gewürfelt
  4. 150g Champignons, in Scheiben
  5. 2 Esslöffel Olivenöl
  6. 1 Knoblauchzehe, gehackt
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. Parmesan zum Servieren

Anweisungen

Schritt 01

Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und kochen Sie die Pasta nach Packungsanweisung al dente. Fügen Sie die Brokkoliröschen in den letzten 3 Minuten der Kochzeit hinzu.

Schritt 02

Während die Pasta kocht, erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten den gewürfelten Speck knusprig an.

Schritt 03

Fügen Sie die Champignons und den gehackten Knoblauch zum Speck hinzu. Braten Sie alles zusammen, bis die Champignons zart sind.

Schritt 04

Wenn die Pasta und der Brokkoli fertig sind, abtropfen lassen und zur Speck-Champignon-Mischung in die Pfanne geben. Gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 05

Servieren Sie die Pasta heiß, garniert mit frisch geriebenem Parmesan.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 600
  • Fett: 30g
  • Kohlenhydrate: 65g
  • Protein: 20g