Haferflocken-Waffeln

Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht

Genießen Sie mit diesen Haferflocken-Waffeln ein nährstoffreiches und sättigendes Frühstück! Diese köstlichen Waffeln sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Ballaststoffe und gesunder Inhaltsstoffe. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag, können sie nach Belieben mit frischen Früchten, Joghurt oder Honig serviert werden. Ideal für Frühstücksideen, die gesund und lecker sind!

Hannah Dreher

Erstellt von

Hannah Dreher

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-29T11:16:57.376Z

Diese waffeligen Köstlichkeiten sind eine hervorragende Möglichkeit, den Tag energisch zu beginnen.

Nährstoffreiche Vorteile

Haferflocken sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, die nicht nur die Verdauung fördern, sondern auch das Sättigungsgefühl steigern. Gesundes Frühstück ist wichtig, um den Tag energisch zu beginnen, und Haferflocken-Waffeln liefern die notwendige Energie, um Ihren Körper und Geist in Schwung zu bringen. Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken.

Darüber hinaus enthalten Haferflocken wichtige Nährstoffe wie Magnesium, Eisen und Zink. Diese Mineralstoffe unterstützen die Muskelfunktion und das Immunsystem. Durch die Kombination aller Zutaten in diesen Waffeln wird ein nährstoffreiches Gericht geschaffen, das auch die Gesundheit der Haut und des Herzens fördert.

Einfach & Vielseitig

Die Zubereitung dieser Haferflocken-Waffeln ist denkbar einfach. Mit nur wenigen Zutaten und einem Waffeleisen sind köstliche Ergebnisse garantiert. Dies macht sie zu einem idealen Frühstücksgericht, auch für stressige Morgen, wenn die Zeit knapp ist. Das Rezept lässt sich leicht anpassen – fügen Sie zum Beispiel gehackte Nüsse, Schokoladenstückchen oder saisonale Früchte hinzu, um die Vielfalt zu erhöhen.

Die Waffeln können auch als Snack für später am Tag genossen werden, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für die ganze Familie macht. Ob beim Brunch mit Freunden oder als schneller Snack für Kinder – die Anwendungsmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt.

Perfekte Kombinationen

Die Haferflocken-Waffeln sind nicht nur pur ein Genuss, sondern lassen sich auch hervorragend mit verschiedenen Toppings garnieren. Joghurt, frische Beeren oder ein Klecks Honig sind nur einige der Möglichkeiten, um jede Waffel zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis zu machen. Darüber hinaus können Sie Karamellsauce oder Nussbutter hinzufügen, um zusätzliche Aromen und Texturen zu integrieren.

Die Wahl der Beilagen ist eine kreative Möglichkeit, Ihre Mahlzeit zu individualisieren und den Geschmack je nach Saison oder persönlichen Vorlieben zu variieren. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kombinationen, um herauszufinden, was Ihnen am besten schmeckt!

Zutaten

Hier sind die Zutaten für die Haferflocken-Waffeln:

Zutaten

  • 200 g Haferflocken
  • 2 Eier
  • 250 ml Milch
  • 1 TL Backpulver
  • Prise Salz
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Öl oder Butter zum Einfetten des Waffeleisens

Viel Spaß beim Zubereiten!

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihre Waffeln zuzubereiten:

Vorbereitung des Teigs

In einer Schüssel die Haferflocken, Eier, Milch, Backpulver, Salz, Honig und Vanilleextrakt vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.

Waffeln backen

Das Waffeleisen vorheizen und leicht mit Öl oder Butter einfetten. Eine Kelle Teig in das Waffeleisen geben und gemäß den Anweisungen des Herstellers backen, bis die Waffeln goldbraun sind.

Servieren

Die Waffeln warm servieren und nach Belieben mit frischen Früchten, Joghurt oder Honig garnieren.

Genießen Sie Ihre selbstgemachten Haferflocken-Waffeln!

Tipps zur Waffelzubereitung

Um die besten Waffeln zu erzielen, achten Sie darauf, das Waffeleisen gut vorzuheizen. Ein nicht ausreichend heißes Waffeleisen kann dazu führen, dass die Waffeln nicht gut aufgehen oder matschig werden. Nutzen Sie auch eine Kelle, um gleichmäßige Portionen zu verwenden und eine gleichmäßige Backzeit sicherzustellen.

Vermeiden Sie es, den Waffelteig zu übermischen. Eine kurze Mischung bis zur Bildung eines homogenen Teigs ist ausreichend. Klumpige Teige können zu besserer Textur führen, was die Waffeln fluffiger macht.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Sollten Sie Waffeln übrig haben, lassen sie sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. Wickeln Sie jede Waffel in Frischhaltefolie oder Aluminiumfolie ein, damit sie frisch bleibt. Im Kühlschrank sind sie bis zu drei Tage haltbar.

Für eine längere Aufbewahrung können Sie die Waffeln auch einfrieren. Legen Sie sie zwischen Backpapier in einen luftdichten Behälter und frieren Sie sie ein. So bleiben die Waffeln bis zu drei Monate frisch. Zum Aufwärmen einfach in den Toaster oder eine Mikrowelle legen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Waffeln im Voraus zubereiten?

Ja, die Waffeln lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren und können einfach im Toaster aufgebacken werden.

→ Sind die Waffeln glutenfrei?

Wenn Sie glutenfreie Haferflocken verwenden, sind die Waffeln glutenfrei.

Haferflocken-Waffeln

Genießen Sie mit diesen Haferflocken-Waffeln ein nährstoffreiches und sättigendes Frühstück! Diese köstlichen Waffeln sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Ballaststoffe und gesunder Inhaltsstoffe. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag, können sie nach Belieben mit frischen Früchten, Joghurt oder Honig serviert werden. Ideal für Frühstücksideen, die gesund und lecker sind!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Hannah Dreher

Rezeptart: Gesund & Leicht

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 200 g Haferflocken
  2. 2 Eier
  3. 250 ml Milch
  4. 1 TL Backpulver
  5. Prise Salz
  6. 2 EL Honig oder Ahornsirup
  7. 1 TL Vanilleextrakt
  8. Öl oder Butter zum Einfetten des Waffeleisens

Anweisungen

Schritt 01

In einer Schüssel die Haferflocken, Eier, Milch, Backpulver, Salz, Honig und Vanilleextrakt vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.

Schritt 02

Das Waffeleisen vorheizen und leicht mit Öl oder Butter einfetten. Eine Kelle Teig in das Waffeleisen geben und gemäß den Anweisungen des Herstellers backen, bis die Waffeln goldbraun sind.

Schritt 03

Die Waffeln warm servieren und nach Belieben mit frischen Früchten, Joghurt oder Honig garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 250 kcal pro Portion
  • Protein: 8 g
  • Fett: 5 g
  • Kohlenhydrate: 45 g
  • Ballaststoffe: 6 g