Griechischer Hackauflauf mit Kritharaki und Feta
Hervorgehoben unter: Internationale Küche
Dieser herzhafte Griechische Hackauflauf kombiniert zartes Rinderhackfleisch mit aromatischen Kritharaki und cremigem Feta. Perfekt gewürzt mit mediterranen Kräutern und Gewürzen, bringt er den Geschmack der griechischen Küche direkt auf Ihren Tisch. Dieses einfache und köstliche Rezept ist ideal für ein Familienessen und sorgt garantiert für Begeisterung bei allen. Lassen Sie sich von der Kombination aus saftigem Hackfleisch, al dente Kritharaki und dem unverwechselbaren Geschmack von Feta verführen!
Ein echter Klassiker der griechischen Küche, der in jeder Familie Begeisterung auslöst.
Die perfekte Kombination
Der Griechische Hackauflauf mit Kritharaki und Feta ist eine wahre Geschmacksexplosion. Die Kombination aus zartem Rinderhackfleisch und den kleinen, pastaähnlichen Kritharaki sorgt für ein einzigartiges Genusserlebnis. Jede Gabel bringt die Aromen der mediterranen Küche auf Ihren Teller und macht jedes Familienessen zu einem besonderen Ereignis.
Die vielseitige Verwendung von Feta-Käse verstärkt nicht nur den Geschmack des Auflaufs, sondern fügt auch eine cremige, salzige Note hinzu, die sich hervorragend mit den Gewürzen und Kräutern verbindet. So entsteht eine harmonische Balance, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert.
Einfach und schnell zubereitet
Eines der besten Dinge an diesem Rezept ist die einfache und schnelle Zubereitung. Mit nur wenigen Zutaten und wenigen Schritten können Sie ein köstliches Gericht zaubern, das selbst für Anfänger in der Küche unkompliziert ist. Durch die Verwendung von gehackten Tomaten aus der Dose sparen Sie Zeit, ohne Kompromisse beim Geschmack einzugehen.
Diese einfache Zubereitung macht den Hackauflauf ideal für hektische Wochentage oder entspannte Wochenendessen. Sie können die Zutaten bei Bedarf sogar im Voraus vorbereiten und den Auflauf dann nur noch backen, wenn Sie bereit sind zu servieren.
Variationen und Anpassungen
Obwohl dieses Rezept bereits köstlich ist, lässt es sich auch leicht anpassen. Sie können zusätzliches Gemüse wie Spinat, Zucchini oder Paprika hinzufügen, um noch mehr Nährstoffe und Farbe in Ihrem Auflauf zu integrieren. Diese Variationen helfen, das Gericht noch abwechslungsreicher zu gestalten und es an die Vorlieben Ihrer Familie anzupassen.
Für eine vegetarische Option können Sie das Rinderhackfleisch einfach durch eine Mischung aus Linsen oder Kichererbsen ersetzen. So entsteht eine vollwertige Mahlzeit, die ebenso sättigend und schmackhaft ist.
Zutaten:
Für den Hackauflauf:
- 500g Rinderhackfleisch
- 250g Kritharaki
- 200g Feta-Käse, zerkrümelt
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gepresst
- 400g gehackte Tomaten (aus der Dose)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano
- 1 TL Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Die Zutaten sind bereit für die Zubereitung.
Zubereitung:
Hackfleisch anbraten
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Das Rinderhackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Thymian würzen.
Kritharaki hinzufügen
Die Kritharaki zu dem angebratenen Hackfleisch geben und gut vermischen. Die gehackten Tomaten hinzufügen und alles zum Kochen bringen. Für etwa 5-7 Minuten köcheln lassen, bis die Kritharaki al dente sind.
Feta unterheben
Den zerkrümelten Feta vorsichtig unter die Hackfleisch-Kritharaki-Mischung heben, sodass er leicht schmilzt.
Backen
Die Mischung in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C für etwa 25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist.
Nach dem Backen den Auflauf kurz ruhen lassen und dann mit frischer Petersilie garnieren.
Serviervorschläge
Dieser Griechische Hackauflauf lässt sich hervorragend mit einem frischen Salat servieren. Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing ergänzt die herzhaften Aromen des Auflaufs und sorgt für einen erfrischenden Kontrast. Auch ein Joghurt-Dip, gewürzt mit Knoblauch und frischen Kräutern, passt perfekt dazu und bringt einen zusätzlichen Geschmackskick.
Sie können auch einige Hälften von gebackenen Pita-Brots oder Fladenbrot dazu reichen. Diese sind ideal, um die köstliche Füllung aufzusaugen und bringen eine authentische griechische Note in Ihr Gericht.
Aufbewahrungstipps
Der Griechische Hackauflauf lässt sich hervorragend aufbewahren. Sie können die Reste einfach in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank lagern. Gut verpackt bleibt er bis zu drei Tage frisch. Erwärmen Sie den Auflauf einfach in der Mikrowelle oder im Ofen, um den Geschmack aufzufrischen.
Für eine längere Haltbarkeit können Sie den Auflauf auch einfrieren. Teilen Sie ihn in Portionsgrößen auf und lassen Sie ihn anschließend im Gefrierschrank gut abkühlen. So haben Sie immer eine köstliche, hausgemachte Mahlzeit zur Hand, wenn die Zeit für das Kochen fehlt.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich anstelle von Rinderhackfleisch anderes Fleisch verwenden?
Ja, Sie können auch gemischtes Hackfleisch oder Hähnchenhackfleisch verwenden.
→ Kann ich den Auflauf im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können ihn vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren, bevor Sie ihn backen.
Griechischer Hackauflauf mit Kritharaki und Feta
Dieser herzhafte Griechische Hackauflauf kombiniert zartes Rinderhackfleisch mit aromatischen Kritharaki und cremigem Feta. Perfekt gewürzt mit mediterranen Kräutern und Gewürzen, bringt er den Geschmack der griechischen Küche direkt auf Ihren Tisch. Dieses einfache und köstliche Rezept ist ideal für ein Familienessen und sorgt garantiert für Begeisterung bei allen. Lassen Sie sich von der Kombination aus saftigem Hackfleisch, al dente Kritharaki und dem unverwechselbaren Geschmack von Feta verführen!
Erstellt von: Hannah Dreher
Rezeptart: Internationale Küche
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für den Hackauflauf:
- 500g Rinderhackfleisch
- 250g Kritharaki
- 200g Feta-Käse, zerkrümelt
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gepresst
- 400g gehackte Tomaten (aus der Dose)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano
- 1 TL Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anweisungen
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Das Rinderhackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Thymian würzen.
Die Kritharaki zu dem angebratenen Hackfleisch geben und gut vermischen. Die gehackten Tomaten hinzufügen und alles zum Kochen bringen. Für etwa 5-7 Minuten köcheln lassen, bis die Kritharaki al dente sind.
Den zerkrümelten Feta vorsichtig unter die Hackfleisch-Kritharaki-Mischung heben, sodass er leicht schmilzt.
Die Mischung in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C für etwa 25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Energie: 550 kcal
- Fett: 30 g
- Kohlenhydrate: 45 g
- Eiweiß: 35 g